Smith, giáo sư tâm lý học ở Los Angeles, đã tiến hành nghiên cứu chuyên sâu về vấn đề này. Ví dụ, khi cầm hồ sơ lưu các số điện thoại, bạn sẽ có được một danh sách các cuộc gọi cần thực hiện tiếp theo. Các bác sĩ của trường Đại học Chicago đã tiến hành những cuộc kiểm tra trên diện rộng về các loại thức uống được tiêu thụ trong bữa ăn sáng và họ đã chỉ ra rằng lựa chọn tốt nhất chính là trà xanh.
Trên hết, hãy tin tưởng rằng (có thể sau một lúc cố gắng, bạn cảm thấy: "Tôi sẽ chẳng thể giải quyết được việc này"), hoạt động này sẽ tiếp thêm năng lượng cho bạn và khiến bạn hăng hái hơn. Nhưng hãy chắc chắn rằng đó phải là cuộc họp bàn quan trọng nhất đời bạn! Nhiều người thường tham dự hết cuộc họp này đến cuộc họp khác trong khi lại không bao giờ dành thời gian bàn bạc với vợ/chồng mình, tựa như hôn nhân của họ sẽ tự động diễn ra êm xuôi mà chẳng cần bất kỳ sự sắp xếp nào cả vậy. Trên thực tế, mọi việc sẽ diễn biến theo chiều ngược lại: Khung cảnh tuyệt vời ấy sẽ giúp bạn làm việc thoải mái hơn và hiệu quả hơn.
Hãy ghi nhớ nguyên lý vàng của việc dọn dẹp: mọi thứ đều có chỗ của chúng. Khu vực thứ tư này rất đặc biệt bởi nó dành cho những loại giấy tờ mà bạn có thể giải quyết ngay trong lúc dọn dẹp bằng các hành động tức thời sau đây: Nếu bạn gửi kèm hình ảnh thì trước hết, hãy giảm độ phân giải của ảnh để nó trở nên nhẹ hơn.
Cuộc tranh đua giữa người có bàn làm việc trống trải và người có bàn làm việc ngập giấy tờ luôn kết thúc với phần thắng nghiêng về phía những người biết giữ cho mặt bàn của mình sạch sẽ. Bạn đang ở trên thiên đường. Ở mặt trước của ô đựng hồ sơ treo, hãy viết số điện thoại, tên, địa chỉ, ngày tháng và các thông tin liên quan đến chủ đề được chứa đựng trong nó.
Bạn bảo lại rằng: "Không, anh không đi được. Các công ty không chỉ có những nhiệm vụ cao cả mà còn có "những công việc vớ vẩn" bị đùn đẩy lòng vòng. Hãy uống một chút gì đấy âm ấm ngay khi ra khỏi giường.
Điều này sẽ khiến cha mẹ bạn tổn thương rất nhiều. Với mẫu người số Hai, câu hỏi này chủ yếu được đặt ra cho thế giới bên ngoài và thái độ của người khác. Và chương này sẽ giúp bạn cách để tìm ra những người như thế.
Tội lỗi, yêu thương, nóng giận, tình bạn, tình yêu, sự lệ thuộc - là những điều mà chúng ta thường đề cập khi nói đến mối quan hệ của họ với cha mẹ. Cảm giác lo lắng sẽ khiến ta giảm tốc độ và đánh mất lòng hăng hái. Sự công nhận của người khác hoặc tiền bạc mà họ kiếm được lùi xa vào phía sau.
Sự thật rằng đây là một lời giao tiếp xuất phát từ con tim của anh ta. Mục đích sống của họ là chấm dứt sự yếu đuối, sự đàn áp và tính chây ì: "Tôi muốn chiến đấu cho những điều tốt đẹp". "Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi thất nghiệp?", "Nếu chuyện làm ăn của tôi thất bại thì sao?".
Cuộc sống nội tâm của bạn cũng sẽ trở nên giàu có hơn với những hình ảnh đó. Anh ấy cứ bỏ mặc tôi một mình. Hãy hình thành cho mình sở thích phục vụ cho mục đích của bản thân bằng những thứ đơn giản.
Bất chấp mọi lời cảnh báo thì sự thật vẫn là chẳng có gì khiến bạn khỏe khoắn bằng việc ăn uống cả. Có thể ban đầu bạn sẽ thấy ngượng vì rõ ràng, bạn không thể tự quyết định thời gian của chính mình. Chủ đề chính của họ là "Mối quan hệ giữa tôi với mọi người ra sao?".