Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này rất đa dạng nhưng chẳng có gì là lạ thường như cảm nhận của người trong cuộc. Cuộc sống của bạn không chỉ có mỗi mình bạn. Nếu nó xuất phát từ lưng, vấn đề chính sẽ liên quan đến những gánh nặng liên tục tiếp diễn: Sự căng thẳng quá mức, nhu cầu hài hòa không được đáp ứng, những vấn đề vướng mắc trong mối quan hệ với gia đình.
Những vật dụng không được sử dụng đến và các thực phẩm đã quá hạn sử dụng từ lâu tạo nên một "mớ lộn xộn". Tuy nhiên, trên thực tế, nguồn vốn của họ đang bị cột chặt vào những thứ "có thể sẽ xài đến một ngày nào đấy". Một trong những bài giảng chủ đạo của nhà huấn luyện chiến lược Wolfgang Mewes đó là, những ai biết tập trung vào điểm mạnh của mình có thể tạm thời phớt lờ các điểm yếu khác.
Những chiếc kệ đầy ắp tiền và các bản sao kê của ngân hàng, chứng khoán và thẻ thanh toán. Bạn bỗng thấy mình thật cô độc ở bốn tầng đầu tiên. Tính cách của bạn quá đa dạng và phức tạp nên bạn khó bề khám phá ra điểm mạnh và điểm yếu thật sự của mình nếu không được định hướng.
Đừng lo ngại về việc phải liên tục thay đổi tên của các bìa hồ sơ. Hoặc "Tôi muốn bắt chuyện với Rita để chúng tôi có thể hiểu nhau hơn". Với những người bị bệnh mất ngủ, Batmanghelidj đã đưa ra một lời khuyên đơn giản nhưng hữu ích sau: Hãy uống một ly nước trước khi đi ngủ và ngậm một ít muối.
Bạn sẽ tập trung vào những điểm mạnh này để đơn giản hóa hình tượng bản thân mình. Ngày nay, phòng và bàn làm việc của các sếp bao giờ cũng được giữ sạch sẽ một cách có chủ đích. Ăn mừng hoàn thành công việc.
000 đô-la, nhiều người đã lại vô thức tự hào rằng: "Theo nhận định của ngân hàng thì tôi đáng giá đến 25. Trả lời cho câu hỏi "Bạn có hạnh phúc không?", 30% số người được hỏi kiên định trả lời "Có", bất chấp mức sống ngày càng tăng cao. Hãy xem bản thân là người có quyền chia sẻ sự phong phú của các tạo vật trong thế giới này.
Hãy học hỏi từ họ và hãy sử dụng lòng đố kỵ của bạn như một động lực để thành công. Phương pháp giúp nhân viên tránh bị sếp quấy rầy Nhiều nhà quản lý muốn nhân viên của mình bỏ hết mọi việc khi họ cần đến. Việc này thường không tốn nhiều thời gian như nhiều người lầm tưởng.
Xin hãy giao cho người khác. Sự tự chủ trong việc ra quyết định. Hãy giải phóng bản thân khỏi nhu cầu giải quyết vấn đề của người khác
Họ có khuynh hướng nuông chiều bản thân trong mọi thú vui: ăn quá nhiều, làm việc quá sức và cáng đáng nhiều việc đến nỗi chẳng còn chút hứng thú nào. Thứ tài sản này thậm chí còn khó nắm bắt hơn cả vấn đề tài chính. Đây là bí quyết quan trọng nhất: Hãy đặt mọi thứ đã sắp xếp ở sau lưng bạn.
Sự thiếu hụt muối là một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ loãng xương. Những thức ăn có chứa carbohydrate sẽ giúp bạn dễ ngủ và ngủ được lâu hơn: Một mẩu bánh mì, khoai tây, một ít kẹo, một ly sữa. Khi đó, hãy quay vào phòng và tắt ti-vi đi.