Sau khi bạn đã nhận diện được những yếu tố có thể gây ra sự sợ hãi, bước tiếp theo là vượt qua nó bằng cách bình tĩnh ngồi xuống, dành thời gian để nhân diện, định nghĩa và phân tích những nỗi sợ hãi của bạn một cách khách quan. Khi điều này xảy ra cùng lúc với tình trạng không tự lực, thì gần như là hết cách để thúc đẩy sự tiến bộ của bản thân. Và luôn nhớ rằng bạn không thể nhắm đến một mục tiêu mà mình không thấy rõ.
Trong những dịp khác, nó cũng có thể là mục tiêu về sức khỏe hay thể trạng. Điều này lý giải vì sao các nhà tâm lý học cho rằng hầu hết mọi điều chúng ta làm là để giành được sự tôn trọng của người khác, hoặc ít nhất cũng không để đánh mất sự tôn trọng dành cho mình. Chúng thường bao gồm một loạt hành động thực hiện theo một cách cụ thể nhằm đạt được kết quả có ý nghĩa nào đó.
000 đô- la, nhưng bạn chỉ rút ra chi tiêu 2. Mục tiêu càng rõ ràng thì bạn càng phát huy tối đa tiềm năng để đạt được thành công trong cuộc sống và sự nghiệp của mình. Bạn càng hoạch định tốt, thì bạn càng có thể thu hút được nhiều ý tưởng và cơ hội đến với bạn để lập kế hoạch và đạt được những điều lớn lao hơn nữa.
Mình cần cải thiện điều gì? Công việc loại “A” là việc có thể đưa bạn đến gần đích hơn, càng nhanh, càng trực tiếp càng tốt. (*) Mozart tên đầy đủ là Wolfgang Amadeus Mozart (1756-1791): Nhà soạn nhạc vĩ đại người Áo.
Trong quá trình quản lý thời gian, bạn phải tách biệt được những công việc khẩn cấp và những công việc quan trọng. Chính việc tìm hiểu kỹ và thảo luận mọi yếu tố then chốt của kế hoạch kinh doanh có ý nghĩa quan trọng hơn bất cứ bước nào khác vào giai đoạn ban đầu. Tôi tin rằng cuối cùng rồi tôi cũng sẽ làm một điều thật ý nghĩa cho ngành hóa học.
Đến năm 2000, con số ấy tăng lên rất nhiều và hầu hết những người này đều tự lực cánh sinh trên con đường đến đỉnh vinh quang của mình. Để xác định rõ những giá trị thực và kỳ vọng của bản thân, bạn cần phải sắp xếp những giá trị của mình theo mức độ ưu tiên. Brian cho rằng bất cứ cá nhân nào cũng có những năng lực tiềm ẩn to lớn chưa được khám phá.
Nó cũng giống như việc khởi nghiệp mà không có mục tiêu và kế hoạch thực hiện. Đây được xem là một trong những mục tiêu quan trọng nhất để bạn thực sự đạt được hạnh phúc và thành công trong đời. Bất cứ khi nào bạn thư giãn trong trạng thái tĩnh tâm, hoàn toàn gác những lo lắng qua một bên, ngồi thiền hay để tâm trí chìm vào tự nhiên, thì đó là lúc tâm trí siêu thức của bạn bắt đầu hoạt động.
Nếu bạn cảm thấy có sự thôi thúc bên trong cần phải hành động, hãy bắt tay thực hiện ngay. Trong một nghiên cứu về các thành viên trong nhóm Fortune 400 (bao gồm 400 người giàu nhất thế giới do tạp chí Fortune danh tiếng của Mỹ bầu chọn) được tiến hành vài năm trước đây, các nhà nghiên cứu khám phá ra rằng một người bỏ học từ trung học và vươn lên nhóm Fortune 400 có tài sản trung bình nhiều hơn 333 triệu đô-la so với những người đã tốt nghiệp đại học hay cao đẳng. Trong quá khứ, những trải nghiệm này thường ngẫu nhiên và may rủi.
Bằng cách luyện tập nhiều lần, bạn có thể trở thành một trong những người có khả năng định hướng mục tiêu tốt nhất trong lĩnh vực của mình. Sự thực là mọi người đều mang nỗi sợ hãi về một điều gì đó, ngay cả những người thông minh nhất, dũng cảm nhất. Thái độ ấy giúp họ trở nên khác biệt so với những người bình thường khác trong cùng lĩnh vực.
Điều mà Seligman kết luận sau khi phỏng vấn và theo dõi thái độ của hàng ngàn người là hơn 80% dân số mắc phải tình trạng này ở một mức độ nào đó, và đôi khi chúng nằm ở mức rất cao. Để trở thành một thành viên tích cực trong nhóm, hãy luôn tham dự các cuộc họp với sự chuẩn bị chu đáo. Hàng ngày, hãy tìm cách giảm nhẹ áp lực và giúp người khác làm công việc của họ tốt hơn và sống hòa nhã hơn.