trên một trang mới của nhật ký may mắn, hãy viết ra mức độ mà bạn đánh giá kịch bản đó là may mắn hoặc xui xẻo, dùng thang điểm từ -3 đến +3 cho từng kịch bản, sau đó hãy viết vài dòng giải thích điểm số của bạn. Thay vào đó họ cứ thư thái, điềm đạm và vì vậy họ bắt nhịp được với nhiều cơ hội diễn ra xung quanh mình. Thay vào đó, chỉ cần ghi vài chữ tả lại điều may mà mình tình cờ gặp được.
Theo những điều kiện như vậy, mọi người ít thư giãn hơn nhiều về toàn bộ tình huống. trong khi chúng ta tập trung vào những việc tích cực trong quá khứ thì chúng ta cảm thấy hạnh phúc nhiều hơn. Trung bình, 90 % người may mắn nghĩ mình sẽ vui vẻ tuyệt vời trong kỳ nghĩ sắp tới; 84% thực hiện được ít nhất một hoài bão trong đời; và khoảng 70% được cho 250 đô la để tiêu xài riêng.
như vậy, tôi cảm thấy mình kiểm soát được nhiều hơn. Người không may thường đạt điểm thấp nhất. Tương tự như vậy, nghiên cứ may mắn của tôi minh họa tiềm năng của sự biến đổi.
tai nạn thứ ba là khi tôi bị trượt xuống đê chắn đường ray. Những quyết định này liên quan đến những người mà họ gặp trong đời sống cá nhân và nghề nghiệp của mình. Người may mắn thư thái, nhẹ nhàng với cuộc sống hơn, nên dễ nắm bắt được những cơ hội xung quanh mình nhiều hơn.
Hoặc có thể bạn bất ngờ gặp ai đó trong cửa hàng, nhưng dường như đó không phải là thời điểm hay nơi chốn thích hợp để bắt đầu làm quen. Tôi chiến thắng nhiều cuộc thi nhưng tôi đổ vào đó rất nhiều nỗ lực của mình. Thật kỳ lạ, tôi không đi ra ngoài để tìm tiền rơi, nhưng vì tôi không suy nghĩ cụ thể về cái gì cả nên dường như tôi hay tìm thấy tiền”
Nhưng với tôi giờ đây nó là tiến trính tập luyện. Cuộc sống riêng tư của tôi. Thí nghiệm được thực hiện như một phần của chương trình truyền hình về công trình nghiên cứu may mắn của tôi.
“cái gì đó” đó là tích cực. Vậy là niềm mong chờ của bạn làm tăng khả năng anh ấy hành xử theo cach khiến cho niềm mong chờ của bạn thành sự thật. sau đó, mỗi tuần bạn hãy chơi trò “mười phút liên lạc” một lần.
Seth là một luật sư đến từ New York. kế tiếp tôi yêu cầu vị khách đó rời khỏi phòng vài phút. Nghiên cứu này lộ ra bốn điểm khác biệt chính giữa cuộc đời của người may mắn và không may như sau:
Trước kia tôi đâu được may như vậy, dù chỉ một lần trong tuần. Martin lại hăng hái kẻ lại chuyện anh tìm thấy tờ 5 đô la trên đường phố, và cuộc chuyện trò thú vị với một doanh nhân ở trong quán cà phê. người trẻ nhất là một sinh viên 18 tuổi, người già nhất là một kế toán viên 84 tuổi, đã nghỉ hưu.
trong tâm trí, bạn hãy hình dung ra bất kỳ cảnh tượng nào khả dĩ giúp bnj thấy bình tâm và hạnh phúc. Tôi đã yêu cầu rất nhiều người may mắn, người không may và người trung hòa hoàn tất hồ sơ may mắn này. năm ngoái tôi cũng nộp đơn, nhưng lúc đó tôi cảm thấy xui xẻo, còn đoạn băng video và đơn xin việc thật tệ hại.