Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn. Rồi từ thâm tâm, bạn nói: "Tôi đã sẵn sàng để rời xa phần quá khứ này của mình!". Khi ta nghĩ những ý tốt lành, lời lẽ của ta sẽ tốt và việc làm của ta sẽ tốt - thực tế là mọi việc đều sẽ tốt.
Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn. "Hãy chăm sóc tâm trí bạn thật tốt, chú ý đến nó và bạn sẽ trở thành người bạn của chính mình. Lời nói tích cực hay tiêu cực cũng đều ảnh hưởng đến người khác.
Dù giàu có và sở hữu nhiều của cải, ông vẫn cảm thấy bất hạnh. Sự chân thật là uy lực, là sức mạnh, là nguồn lực nội tại cung cấp các phương pháp giúp tâm trí, tình cảm và đời sống tinh thần của ta được lành mạnh. một ngôi sao nhỏ tỏa sáng.
Thậm chí, những điều tích cực cũng cần sự quân bình. Nền tảng của thái độ "cùng thắng" là lấy những trở ngại làm những bài học cá nhân và sẵn sàng thay đổi ý kiến theo chiều hướng tích cực. Đầu tiên: "Who?” - Ai cần học tư duy tích cực? Nó ứng dụng cho những ai? Câu trả lời quá dễ phải không? Cho tôi.
Quy trình này chính là một sự tiến bộ. Người bao dung thật sự là người phấn đấu để làm chủ chính họ. Ông uống rượu nhiều và điều đó đang đe dọa hiệu quả công việc của ông.
Với sự hiểu biết này, chúng ta có thể bắt đầu tạo nên cuộc sống như chúng ta mong muốn. Tôi hình dung những ngôi sao trên bầu trời đêm. Hãy vác nó lên để thấy rằng nó nặng nhường nào.
Chúng ta cần biết dừng lại nếu muốn tâm trí hoạt động một cách tự nhiên. Nói một cách đơn giản, chất lượng của suy nghĩ ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe. Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng.
Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái. Không hành động có thể đồng nghĩa với sự thờ ơ, hờ hững. Sự hào hiệp thực sự được đo lường bằng thái độ cư xử tốt với mọi người.
- Thực phẩm cung cấp nhiên liệu cho cơ thể chúng ta. Không thể có được thành công - đúng nghĩa hạnh phúc và mãn nguyện - nếu như luôn có một sự can thiệp và thao túng của tham vọng và những suy nghĩ không trong sáng. Điều này cho phép bạn từ từ nhớ lại mình đã bắt đầu một ngày như thế nào.
Tôi cảm nhận mình đang thở. Có thể ta sẽ thấy thoải mái hơn và thuận tiện hơn khi có người khác giơ đầu chịu báng thay mình, nhưng thật ra, chúng ta đã bỏ lỡ cơ hội thay đổi cách suy nghĩ, bỏ mất những cơ hội của hiện tại. Điều này cho phép bạn từ từ nhớ lại mình đã bắt đầu một ngày như thế nào.